Comment calculer et améliorer l'empreinte carbone de votre alimentation

Apprenez à réduire les émissions de carbone de vos repas tout en améliorant votre bien-être.

La recherche montre que les choix alimentaires des gens peuvent avoir un impact sur la crise climatique. Aussi effrayant que cela puisse paraître, il suffit d’un peu d’auto-éducation et de quelques ajustements à vos choix alimentaires qui peuvent contribuer à réduire les émissions de gaz à effet de serre.

Des calculateurs d'empreinte plastique aux outils d'évaluation de votre alimentation, voici quelques ressources numériques pratiques que vous pouvez utiliser pour vous aider à réduire votre empreinte carbone pour un meilleur bien-être.

Votre empreinte carbone fait référence à la quantité d’émissions de gaz à effet de serre que vous générez par vos actions personnelles. Ceux-ci peuvent inclure la consommation d’énergie de votre maison, le type de véhicule que vous utilisez ou conduisez et vos choix alimentaires.

En ce qui concerne votre alimentation, plusieurs facteurs peuvent avoir un impact sur votre empreinte carbone, notamment :

Réduire votre empreinte carbone peut contribuer à lutter contre le changement climatique et à préserver votre santé. Si vous souhaitez en savoir plus sur l'empreinte carbone de votre alimentation et sur la manière d'apporter des changements pour améliorer à la fois votre bien-être et la santé de la planète, jetez un œil aux applications et ressources suivantes.

Le gaspillage alimentaire est un problème mondial auquel vous contribuez peut-être involontairement. Non seulement jeter de la nourriture peut être un gaspillage d’argent, mais cela augmente également votre empreinte carbone. Selon l'Energy Saving Trust, environ 8 à 10 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre sont liées au gaspillage alimentaire.

Bien que le gaspillage alimentaire soit un problème mondial, il peut être résolu au niveau individuel avec un peu d’aide numérique. L'application EmptyMyFridge peut vous aider à planifier des repas sains tout en réduisant votre gaspillage alimentaire en vous encourageant à utiliser les aliments périssables que vous avez déjà à la maison. Ajoutez simplement les ingrédients et les aliments que vous avez déjà dans votre réfrigérateur (ou garde-manger) et l'IA de l'application générera une liste de recettes recommandées.

Lisez notre guide sur la façon d'utiliser EmptyMyFridge pour réduire votre gaspillage alimentaire pour savoir comment démarrer et tirer le meilleur parti de l'application pour améliorer l'empreinte carbone de votre alimentation.

Télécharger: EmptyMyFridge pour Android | iOS (gratuit)

Si vous souhaitez une application qui vous aidera à faire de meilleurs choix alimentaires pour compenser votre empreinte carbone, essayez Klima. Vous n'avez même pas besoin de vous inscrire pour générer votre estimation de votre empreinte carbone : ouvrez simplement l'application et suivez les invites à l'écran pour saisir les détails de vos habitudes quotidiennes.

Au-delà du calcul de votre empreinte carbone alimentaire, sans aucune condition, cela vaut toujours la peine de créer un compte sur l'application Klima si vous souhaitez apporter des modifications (ou même compenser) votre empreinte carbone alimentaire.

Une fois que vous avez calculé votre empreinte carbone, vous pouvez utiliser l'application pour compenser votre impact en rejoignant des projets de solutions climatiques. Ces mesures peuvent aller du financement de la plantation d’arbres à la fourniture d’alternatives aux combustibles fossiles, comme l’hydroélectricité. Vous pouvez compenser votre empreinte carbone en choisissant un abonnement mensuel adapté à votre portefeuille qui sera ensuite investi dans des projets climatiques certifiés.

En compensant votre empreinte carbone grâce à ces projets, vous n'êtes pas obligé de modifier drastiquement votre alimentation. Klima suggère également des changements en matière de transport et de style de vie que vous pouvez apporter pour mieux réduire votre empreinte carbone.

Télécharger: Climat pour Android | iOS (gratuit, abonnement disponible)

Souvent, la meilleure façon de prendre des décisions et des changements positifs est de commencer par l’éducation. Avant de pouvoir faire les bons choix alimentaires pour améliorer ou compenser votre empreinte carbone, vous devez prendre le temps de vous renseigner sur les problèmes environnementaux, la durabilité et l'impact de vos choix alimentaires sur le changement climatique.

Accédez à la chaîne YouTube Shelbizleee, un espace éducatif dirigé par Shelby Orme, diplômée en sciences de l'environnement. Ses vidéos sont conçues pour aider les téléspectateurs à apprendre à vivre de manière respectueuse de l'environnement et à améliorer leur conscience globale des facteurs environnementaux, y compris les choix alimentaires.

Sur la chaîne Shelbizleee, vous trouverez du contenu inspirant zéro déchet, notamment des vidéos de courses, des conseils pour manger au restaurant et comment composter à la maison. C'est un bon endroit où trouver des idées vertes en ce qui concerne votre alimentation et d'autres facteurs de style de vie qui contribuent à votre empreinte carbone.